12≪ 2008/01 ≫02
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
個別記事の管理-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
* Category : スポンサー広告
|
個別記事の管理2008-01-30 (Wed)
低エネルギーの甘味料‥。

私はダイエット中でも使ったことはないし

使った方が良いとすすめたこともないし

っていうかあまりおすすめできません。

カロリーオフなのに甘味も味わえてダイエット中は

すごくありがたい甘味料なんだけど‥。

ただね、これって結構高値なんですよね。

1袋1000円くらいはします。



いつもいつも買ってるなら良いけど

もし、買い忘れて面倒だからといって

そのまま買わなかったらどうなるでしょうか?



つまり、切れたときも同じ甘味じゃないと満足できなくなる。

ということは‥

同量の砂糖を使っちゃうっていうこと。

これってヤバイ。


それよりは舌を鍛えた方が良いと思うわけで

薄味に慣れることです。


薄味に慣れれば砂糖の量も自然に少なくなってくるし

同時にしょうゆの量も減ります。

だから減塩効果も得られますよ。





スポンサーサイト
* Category : ダイエット
* Comment : (0) * Trackback : (0) |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。