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個別記事の管理2008-01-24 (Thu)
今日も寒いっ

冷え性の私の私にはつらい季節‥。


ここは体がぬくもる食べ物でいきましょう♪


体が温まる食べ物は生姜や唐辛子にキムチ鍋とかもいいかも。


根菜類も体を冷やさないから良いらしい。


そして葉ものって体冷やす性質があるのだって。


さぁ今日は何作ろうかな。


あったかメニューでキムチ入り雑炊。


温めると新陳代謝も良くなってダイエット効果も期待!



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