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個別記事の管理2009-03-23 (Mon)
私のおばあちゃん、祖母は足腰は悪いのだけど体は元気です。

元気というのは内臓疾患や生活習慣病がないという意味で。

あるとしたら、血圧が高いくらいかな?

塩分は控えるように言ってるのだけど

食欲もあってお仏壇には自分の好きなお菓子がたくさん

お供えしてあってご先祖様と言いながらしっかり食べてます。(笑)

そのたびに「お供えは少しだけでいいんじゃないの?」とか

「日持ちするお菓子にしたら?」と言ってます。

うるさい孫ですけど心配ですもん。

でも「どうせ先知れてるから良い」って言うのですよね。

そう言われるとなんとも言えなくなっちゃうのだけど

健康に良いと聞いたらなんでも試す人で○○がダイエットに良いと

聞けばすぐ買ってきて試します。

前はキャベツだったかな?(笑)

ダイエットの成果はないけど健康に関する努力にはいつも関心させられます。

だけどご高齢のダイエットは難しい。

私の祖母のように膝や腰が弱いと運動をすすめることも

ウオーキングも無理。散歩でもヒヤヒヤですから。

食事や間食に気をつけることぐらいしかできないのかなぁ。(。-`ω´-)ンー

聞いたことがあるのだけど体重を落とすなら若いうちにと言います。

なぜかというとある程度年齢を重ねてからダイエットをするとシワが

目立ってしまうから。特に首とか。

体重が増えると皮膚が伸びるからシワも浅くなるけど反対にやせちゃうと

ハリがなくなりシワが深くなっちいますからね。またタルミの原因にも。

ダイエットだけがシミやたるみの原因じゃないけれど美容のためにも

急激なダイエットは控えましょう。



週末顔見に行ってこようかな~って思います。(*´艸`*)

一緒にお菓子食べてたりして(笑)


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* Comment : (17) * Trackback : (0) |

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* by シャラ
あー・・・確かに。
歳をとると女性は首筋に衰えが目立つと
言いますもんねえ。
急激に痩せると余計にそれが如実に見える
様になっちゃうのかも。
なるほど、そう考えるとホント今のうちなんですね。

ビタミンCを摂取するのが大事ですか。
薬を飲みつつビタミンも取ると良くなるかな??

イイYO! σ゚ロ゚)σ応援スルYO !!

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(*´∀`)ノ゙こんばんゎ~★ * by さとちん@コンビニスイーツ日和!
うん、急に~はよくないですよね(^^;
程よくバランスよくがいいのかも^^

ウォーキング、慣れてくると物足りない感じ。
時間は限られてるので、スピードアップしようかと^^

* by あゆっち
こんばんは☆

ダイエットは徐々に・・・ですよね。

おばあちゃまと一緒にお菓子タイム、いいですね~。
私も毎日おやつタイムしてます。

応援♪

* by よういずみ
おはようですー

オススメリンク消失痛かったですね。。
運営側も事前通告とかしてくれればいいのに。。

応援凸

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* by ジア
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

ステキなおばあちゃんだなぁ♪

一緒にお茶して
たくさんの話をして・・
そんな 時間も大切だよね+。(o・ω-人)・.。*

ちょっと冷えるみたいだし
風邪に気をつけてね♪

U・ェ・Uσ


* by ぴょんきっち
プレブロから届いたお酒やっと飲みました。
私もお酒弱いんですけど、炭酸好きなので応募してみました。
お酒よりジュースのほうが嬉しいんだけど。。
感想も書かなくては。

応援!

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* by ラムちゃん
コメントをどうヾ(o・_●・)ノこんばんはぁ♪

昨日は訪問できなくてごめんねー><
ダッシュです~(*≧m≦*)

(★´З`)pポチっとぞ

* by みかっち
|。・ω・|ノ コンバンワ
たしかに高齢でダイエットはねー。
危険だし…。

でも、健康にたいしての意識が強いのは
いいことだねー^^

(´∀`,,σ)σぽち

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* by santa
_・)ノ ティーーーッス

確かに年を取ってからのダイエットはきついかも
急に運動するのもよくないだろうし

いい方法があったら私もやってみたいけど
1番いいのはカロリー計算かな
いいけど、面倒かな(T▽T)アハハ!

応援ポチッσ凸

コメント







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